Äggmuffins med sparris och skinka
Dessa läckra äggmuffins är perfekta för en snabb och näringsrik frukost eller som ett mättande mellanmål. Kombinationen av krämigt ägg, mild sparris och kryddig skinka ger en smakupplevelse som både är elegant och tillfredsställande. Låt frestande dofter fylla ditt kök medan dessa godsaker bakas till gyllene perfektion.
Näringsvärde per portion:
– Kalorier: 150 kcal
– Protein: 12 g
– Fett: 10 g
– Kolhydrater: 2 g
Tidsåtgång:
– Förberedelsetid: 10 minuter
– Tillagningstid: 20 minuter
– Total tid: 30 minuter
Föreställ dig en varm, solig morgon där ljumma strålar skiner in genom fönstret och du plockar ut en plåt nygräddade äggmuffins från ugnen. Toppade med tunn skivad sparris och gyllene bitar av skinka, varje tugga bjuder på en mjuk och krämig kärna. Perfekta för att njuta i det svala morgonljuset eller att ta med sig i en picknickkorg för en spontan utflykt.
